Što je zvučna kupka 

Zvučna kupka je oblik meditacije u ležećem položaju, jer se potencijalno tako postiže maksimalna opuštenost. Traje oko sat vremena i svaki učesnik bi trebao odrediti svoju namjeru za kupku, kao što je na primjer iscjeljenje nekog dijela tijela, rješavanje neke životne situacije, otpuštanje neželjenih emocija, opuštanje i sl. Zvuci gonga i zvučnih zdjela dovode osobu u meditativno stanje, osjećaj za vrijeme i prostor, iako je osoba svjesna svega, polako se gube. Zvukovi gonga i zdjela smiruju živčani sustav i duboko opuštaju, reguliraju rad endokrinih žlijezda, potiču cirkulaciju, reguliraju krvni tlak, reguliraju rad desne i lijeve hemisfere mozga, jačaju imunitet i potiču čišćenje tijela od toksina, kreativnost, intuiciju…
Nakon kupke se preporuča biti nekoliko minuta u tišini, koja je važna kao i samo sviranje, jer se tada integrira sve što se postigne za vrijeme zvučne kupke. Ova vrsta terapije naziva se zvučna kupka ili gong kupka jer predstavlja činjenicu da se ljudsko tijelo kupa u zvuku.

Djelovanje zvuka gonga i zvučnih zdjela

smiruje živčani sustav i duboko opušta
regulira rad endokrinih žlijezda
potiče cirkulaciju
regulira krvni tlak
balansira rad lijeve i desne hemisfere mozga
jača imunitet i potiče čišćenje tijela od toksina
potiče kreativnost, intuiciju i životnu radost
Zvuk Gonga potiče protok prane kroz čakre i meridijane (nadije), i uklanja energetske blokade (podsvjesne programe i traume).

O MENI / Sandra Jurenović

Certificirani praktičar zvučne masaže

Nevjerojatna je činjenica da te nađe sve ono što ti zaista treba – tibetanske zdjele i njihov zvuk i vibracija bile su prepoznavanje nečeg iskonskog, nečeg što je apsolutni dio mene. Potpuno prirodno iskustvo kojim sam izliječila svoje emotivne traume te pomogla svom tijelu da se što prije i lakše oporavi nakon dvije teške operacije. Olakšale su mi izazove koje donosi zahtjevno samohrano majčinstvo i donijele mir tamo gdje ga dugo nije bilo.

Kao što sam ja bila magnetski privučena zvukom terapeutskih zdjela, tako sada i dijelim svoju strast kako bi pomogla drugima i približila im pozitivnu vibraciju.

SERENITY je ostvarenje mojih snova! Sretna sam što imam svoje sigurno mjesto na kojem i drugim ljudima mogu pomoći da se vrate u balans, probude svoju kreativnu energiju, te da uživaju u pozitivnim vibracijama.

Tko je Peter Hess?

Peter Hess započeo karijeru kao fizičar i inženjer, no njegov životni interes za poučavanjem i psihologijom doveo ga je u Indiju i Nepal gdje je izučavao netradicionalne oblike iscjeljivanja. Nadahnut drugačijim pristupom zdravlju, počeo je istraživati djelovanje zvukova na um i tijelo čovjeka.

Rad sa zvučnim zdjelama započeo je još 1984. a ubrzo je razvio „Zvučnu masažu po metodi Petera Hessa“, danas vrlo djelotvornu metodu korištenja zvuka o kojoj je počeo poučavati na radionicama i seminarima. „Zvuk zvučne zdjele dotiče našu suštinu. On otapa napetost, pokreće snage samoiscjeljenja i oslobađa stvaralačku energiju,“ tumači Hess.

Peter Hess Institut, koji je utemeljen prije 25 godina u Njemačkoj, u svijetu ima preko 16 akademija i podružnica. Inače, suvremena medicina danas potvrđuje zvučnu terapiju kao sredstvo za promicanje zdravlja, iz čega proizlazi da je zvuk vrsta energetske medicine kojom se ljudi mogu izliječiti od poremećaja nastalih zbog stresnog načina života, depresije, smanjiti bolove, osloboditi se emocionalnih blokada i sl. U tom kontekstu, valja svakako naglasiti da je u svojoj dugogodišnjoj praksi širom Europe, upravo Peter Hess metoda polučila vrlo uspješne rezultate u terapiji zvukom kod osoba s invaliditetom i teškim oboljenjima.

Hess je također razvio vrlo prepoznatljiv program primjene zvuka zvučnih zdjela u radu s djecom – tzv. „Klik“ program.